Подробнее: Центр пилонного спорта и воздушной гимнастики
Школа чемпионки — Натальи Кнышевой.
Основоположники спорта на пилоне в Омске.
Учим детей и взрослых и растим чемпионов уже более 12 лет!
Профессиональный тренерский состав, авторские методики обучения работе на снарядах с нуля.
Два филиала в центре города.
Запись на тренировки —
в сообщения группы или https://linktr.ee/poledanceomsk
[id743614790|Александра Захарова] в категории Ultra Pole (импровизационный баттл).
[id515492051|Катя Тимощук] в категории Дети 9-14 лет, любители.
[id657197344|Екатерина Мальцева] , дебютировав в категории Дети 9-14 лет, любители по спортивному пилону. в категории Полотна Арт, профессионалы.
Девочки достойно представили наш город, показав высокий уровень спортивной подготовки и воли к победе!
Благодарим тренеров [id25327376|Наталью Кнышеву] и [id49780445|Анастасию Янчевскую] за подготовку воспитанников.
#пилономск
#спортомск
Как проходят занятия по воздушной гимнастике на полотнах?
Тренировка длится час и начинается с разогрева всего тела и подготовки к предстоящей нагрузке.
Далее выполняется комплекс упражнений на мышцы спины, пресса, рук (на коврике и/или на полотне).
Основная часть занятия включает в себя повторение уже изученных элементов, разучивание новых и соединение их в связки.
Новичков учим завязывать руки и ноги, различным подъёмам на полотно, простым висам, элементам на баланс и развитие силы хвата. Всё это выполняется на высоте не более 1 метра от пола.
Более опытные ученики, как правило, совершенствуют свои навыки посредством длительного пребывания в воздухе на полотне, динамичных элементов и комбинаций, элементов на силу и гибкость.
Тренировка заканчивается растяжкой. Цель которой- расслабить напряжённые мышцы.
Основоположники спорта на пилоне в Омске.
Учим детей и взрослых и растим чемпионов уже более 12 лет!
Профессиональный тренерский состав, авторские методики обучения работе на снарядах с нуля.
Два филиала в центре города.
Запись на тренировки —
в сообщения группы или https://linktr.ee/poledanceomsk
Последние новости из группы вк:
Поздравляем спортсменов-победителей Первенства и Чемпионата Сибири по пилонному спорту и воздушной гимнастике "Звезда Сибири" (г.Кемерово), прошедшего в минувшие выходные.[id743614790|Александра Захарова] в категории Ultra Pole (импровизационный баттл).
[id515492051|Катя Тимощук] в категории Дети 9-14 лет, любители.
[id657197344|Екатерина Мальцева] , дебютировав в категории Дети 9-14 лет, любители по спортивному пилону. в категории Полотна Арт, профессионалы.
Девочки достойно представили наш город, показав высокий уровень спортивной подготовки и воли к победе!
Благодарим тренеров [id25327376|Наталью Кнышеву] и [id49780445|Анастасию Янчевскую] за подготовку воспитанников.
#пилономск
#спортомск
Как проходят занятия по воздушной гимнастике на полотнах?
Тренировка длится час и начинается с разогрева всего тела и подготовки к предстоящей нагрузке.
Далее выполняется комплекс упражнений на мышцы спины, пресса, рук (на коврике и/или на полотне).
Основная часть занятия включает в себя повторение уже изученных элементов, разучивание новых и соединение их в связки.
Новичков учим завязывать руки и ноги, различным подъёмам на полотно, простым висам, элементам на баланс и развитие силы хвата. Всё это выполняется на высоте не более 1 метра от пола.
Более опытные ученики, как правило, совершенствуют свои навыки посредством длительного пребывания в воздухе на полотне, динамичных элементов и комбинаций, элементов на силу и гибкость.
Тренировка заканчивается растяжкой. Цель которой- расслабить напряжённые мышцы.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.