Подробнее: Сеть фитнес-центров "ФЛЕКС ДЖИМ"
Не хватает мотивации?
Чтобы начать тренироваться, нужно просто прийти в зал.
Записывайся на бесплатную тренировку в одном из 7 клубов города и начинай меняться уже сейчас!
Новый премиум фитнес-центр Flex Gym в Терминале: https://clck.ru/eoSVQ
Как укрепить свой иммунитет?
❓Давайте подумаем, спорт укрепляет иммунитет или нет?
Инфекции и простудные заболевания - то, что может настичь каждого ежедневно. Оказывается, уровень активности влияет и на то, как часто, тяжело и долго вы будете болеть.
В зависимости от режима тренировок и подхода к восстановлению тренировки могут как укрепить иммунитет, так и подорвать его.
Вы вдруг замечаете, что последний раз простывали в прошлом году, выходите здоровым из комнаты, полной кашляющими коллегами, и спокойно переносите промозглое межсезонье.
❗️Хорошие новости - у вас укрепился иммунитет!
У 60-90% профессиональных спортсменов и увлеченных любителей спорта отмечается более низкий уровень простудных заболеваний, чем у тех, кто не занимается.
Важное замечание - это относится только к тем, кто избегает перетренированности. ❗️
Умеренная регулярная активность повышает объем и скорость распространения белых кровяных телец и напрямую ведет к увеличению сопротивляемости организма вирусным и бактериальным инфекциям.
Трудность в поиске золотой середины между умеренной и чрезмерной нагрузкой в том, что у каждого человека в каждый период жизни свои границы.
❓Что делать?
Наблюдайте за своим организмом отслеживайте показатели пульса, характер дыхания, объем потоотделения, Цвет кожных покровов во время тренировок и в течение дня.
Самый верный способ похудеть и не лишится иммунитета - это работа с тренером.
Не болейте!❤️
Открытый урок по боксу в Flex Gym в Маяк Молле!
Когда?
19 марта в 13:00
Возраст детей: от 5 до 16 лет
Будем учиться технике удара и координации движений в ударах, защитных действиях и передвижении.
С собой иметь спортивную форму!
Вход свободный, обязательна предварительная запись по телефону 38-85-85 или по ссылке: https://vk.com/app6013442_-22079935?form_id=339#form_id=339
Чтобы начать тренироваться, нужно просто прийти в зал.
Записывайся на бесплатную тренировку в одном из 7 клубов города и начинай меняться уже сейчас!
Новый премиум фитнес-центр Flex Gym в Терминале: https://clck.ru/eoSVQ
Последние новости из группы вк:
Весна , период простудных заболеваний!Как укрепить свой иммунитет?
❓Давайте подумаем, спорт укрепляет иммунитет или нет?
Инфекции и простудные заболевания - то, что может настичь каждого ежедневно. Оказывается, уровень активности влияет и на то, как часто, тяжело и долго вы будете болеть.
В зависимости от режима тренировок и подхода к восстановлению тренировки могут как укрепить иммунитет, так и подорвать его.
Вы вдруг замечаете, что последний раз простывали в прошлом году, выходите здоровым из комнаты, полной кашляющими коллегами, и спокойно переносите промозглое межсезонье.
❗️Хорошие новости - у вас укрепился иммунитет!
У 60-90% профессиональных спортсменов и увлеченных любителей спорта отмечается более низкий уровень простудных заболеваний, чем у тех, кто не занимается.
Важное замечание - это относится только к тем, кто избегает перетренированности. ❗️
Умеренная регулярная активность повышает объем и скорость распространения белых кровяных телец и напрямую ведет к увеличению сопротивляемости организма вирусным и бактериальным инфекциям.
Трудность в поиске золотой середины между умеренной и чрезмерной нагрузкой в том, что у каждого человека в каждый период жизни свои границы.
❓Что делать?
Наблюдайте за своим организмом отслеживайте показатели пульса, характер дыхания, объем потоотделения, Цвет кожных покровов во время тренировок и в течение дня.
Самый верный способ похудеть и не лишится иммунитета - это работа с тренером.
Не болейте!❤️
Открытый урок по боксу в Flex Gym в Маяк Молле!
Когда?
19 марта в 13:00
Возраст детей: от 5 до 16 лет
Будем учиться технике удара и координации движений в ударах, защитных действиях и передвижении.
С собой иметь спортивную форму!
Вход свободный, обязательна предварительная запись по телефону 38-85-85 или по ссылке: https://vk.com/app6013442_-22079935?form_id=339#form_id=339
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.