Подробнее: Спортивный зал с полосой препятствий "Ocr master"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В OCR MASTER!
Первый в Омске спортивный зал для фитнес-тренировок на полосе препятствий под руководством профессиональных тренеров
*190 м2 спортивного пространства (+68 м2 раздевалок, душевых и массажного кабинета)
*5 тренеров (3 из них со спортивным разрядом КМС)
*результаты уже после первой пробной тренировки
OCR - в переводе с английского языка obstacle course race - полоса препятствий. Фитнес с собственным весом - отличная возможность заняться физической активностью и укрепить свое здоровье и тело.
Занятия для любого уровня подготовки
- для мужчин
- для женщин
- для детей
Три направления работы:
= фитнес на полосе препятствий для детей от 9 лет и взрослых
= беговые тренировки RunMaster
= тренировки на виброплатформе
Пробное персональное занятие с тренером - 500 рублей (вместо 1500).
График работы зала:
пн-пт 7:00-22:00
сб,вс 9:00-22:00
ВСЕ тренировки проводятся ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!
Самые крупные "мазки" в портрете идеального тренера мы уже нанесли. И некоторые из них с охотой озвучим.
Итак, идеальный тренер зала OCR Master - это тренер, который обладает следующими личными (про профессиональные компетенции уже отдельно охватим) качествами:
⚡ Дотошность )). Это готовность если надо перекопать все "поле", чтобы решить проблему спортсмена. Это про "мелочей в этом вопросе не бывает".
⚡ Пунктуальность. Ценить своё время и время спортсмена
⚡ Коммуникабельность. Открытость в общении.
⚡ Ответственность. Брать ответственность за подобранную систему тренировок.
⚡Энергичность. Заряжать энергией своих спортсменов.
⚡Хорошая физическая форма. Тренер должен сам заниматься спортом, тренироваться и уделять внимание своему здоровью
⚡Выносливость. Вести тренировки в течении всего дня, не теряя в качестве оказания услуги.
⚡ Стрессоустойчивость. Логично мыслить при любых рабочих ситуациях.
⚡ Трудолюбие. Любить и получать удовольствие от своей работы.
⚡ Вежливость. И ничего лишнего.
⚡ Адаптивность. Уметь быстро адаптироваться к изменениям в тренировках со спортсменом.
⚡ Креативность. Уметь находить нестандартные решения в тренировочном процессе своих спортсменов.
Нам еще далеко до того момента, когда мы покроем готовый портрет "лаком" и сможем повесить его на стену, но, как оказалось, Леонардо Да Винчи потратил 4 года на создание портрета Моны Лизы, а Васнецов свою "Спящую царевну" писал 40 лет. Так что нет предела совершенству, трудимся не покладая рук и кистей )).
#ocrmaster #ocrmasteromsk #полосапрепятствийомск #полосапрепятствий #омскспорт #бегомск #тренеромск #тренеркомпетенции #идеальныйтренер #тренировкиомск #омсктренер #фитнестренер #ocrrussia #ocrsport #федерациягонокспрепятствиями #ocrфедерация
После тренировки так хочется отдохнуть )) Что-нибудь вкусненькое съесть. И чтобы полезно при этом было. В общем, наградить себя за работу. Ага?
Мы тоже такое любим )
И считаем, что тренировочный процесс - это не только тренировки, но и качественное что? Правильно - восстановление. Когда ты своему организму помогаешь становиться здоровее и выносливее.
Два направления для лучшего восстановления, которые можно получить в нашем зале уже сегодня:
☄ массаж
В конце тренировки тренер включает блок восстановления. Сюда входит растяжка, массаж перкуссионным пистолетом.
Если требуется полноценный сеанс массажа, всегда приглашаем на сеанс спортивного массажа. Тут за дело берется профессионал - массажист, который знает всё о том, как привести твое тело в порядок. Сеанс спортивного массажа длится 20 минут. Стоимость 600 рублей. Массаж энергичный, всего тела. После такого сеанса нагруженные мышцы, за счет массажа обогащенные кислородом, получают сигнал к восстановлению.
☄ питание
Пока мы только смотрим в сторону собственного фуд-кора, предлагаем на ресепшене попробовать два варианта питания. И оба - протеиновые.
Протеиновый коктейль готовится в зоне ресепшн. Готовим его из протеина проверенной марки USN. 400 мл вкусного напитка и + 25 г дополнительного источника белка в организме. Стоимость коктейля - 170 рублей.
Протеиновый батончик/печенье. Быстрый вариант полезного перекуса. Стоимость батончика - 100 рублей.
Уделяйте внимание и другим методам восстановления (баня, хороший сон, контрастный душ, питание) и будет вам щасте ))))
#ocrmaster #ocrrussia #полосапрепятствийомск #полосапрепятствий #массажомск #спортивныймассажомск #спортомск #тренировкиомск #омскспорт #тренеромск #фитнесомск #омскфитнес #протеиномск
Первый в Омске спортивный зал для фитнес-тренировок на полосе препятствий под руководством профессиональных тренеров
*190 м2 спортивного пространства (+68 м2 раздевалок, душевых и массажного кабинета)
*5 тренеров (3 из них со спортивным разрядом КМС)
*результаты уже после первой пробной тренировки
OCR - в переводе с английского языка obstacle course race - полоса препятствий. Фитнес с собственным весом - отличная возможность заняться физической активностью и укрепить свое здоровье и тело.
Занятия для любого уровня подготовки
- для мужчин
- для женщин
- для детей
Три направления работы:
= фитнес на полосе препятствий для детей от 9 лет и взрослых
= беговые тренировки RunMaster
= тренировки на виброплатформе
Пробное персональное занятие с тренером - 500 рублей (вместо 1500).
График работы зала:
пн-пт 7:00-22:00
сб,вс 9:00-22:00
ВСЕ тренировки проводятся ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!
Последние новости из группы вк:
Наш зал открыт чуть больше года. За это время мы, прямо как истинные художники, с увлечением работаем над картиной "Портрет идеального тренера". Практически каждый день мы подходим к "мольберту" и дорисовываем детали, прорисовываем контуры, а иногда и вовсе некоторые фрагменты закатываем грунтовкой и создаем новое.Самые крупные "мазки" в портрете идеального тренера мы уже нанесли. И некоторые из них с охотой озвучим.
Итак, идеальный тренер зала OCR Master - это тренер, который обладает следующими личными (про профессиональные компетенции уже отдельно охватим) качествами:
⚡ Дотошность )). Это готовность если надо перекопать все "поле", чтобы решить проблему спортсмена. Это про "мелочей в этом вопросе не бывает".
⚡ Пунктуальность. Ценить своё время и время спортсмена
⚡ Коммуникабельность. Открытость в общении.
⚡ Ответственность. Брать ответственность за подобранную систему тренировок.
⚡Энергичность. Заряжать энергией своих спортсменов.
⚡Хорошая физическая форма. Тренер должен сам заниматься спортом, тренироваться и уделять внимание своему здоровью
⚡Выносливость. Вести тренировки в течении всего дня, не теряя в качестве оказания услуги.
⚡ Стрессоустойчивость. Логично мыслить при любых рабочих ситуациях.
⚡ Трудолюбие. Любить и получать удовольствие от своей работы.
⚡ Вежливость. И ничего лишнего.
⚡ Адаптивность. Уметь быстро адаптироваться к изменениям в тренировках со спортсменом.
⚡ Креативность. Уметь находить нестандартные решения в тренировочном процессе своих спортсменов.
Нам еще далеко до того момента, когда мы покроем готовый портрет "лаком" и сможем повесить его на стену, но, как оказалось, Леонардо Да Винчи потратил 4 года на создание портрета Моны Лизы, а Васнецов свою "Спящую царевну" писал 40 лет. Так что нет предела совершенству, трудимся не покладая рук и кистей )).
#ocrmaster #ocrmasteromsk #полосапрепятствийомск #полосапрепятствий #омскспорт #бегомск #тренеромск #тренеркомпетенции #идеальныйтренер #тренировкиомск #омсктренер #фитнестренер #ocrrussia #ocrsport #федерациягонокспрепятствиями #ocrфедерация
После тренировки так хочется отдохнуть )) Что-нибудь вкусненькое съесть. И чтобы полезно при этом было. В общем, наградить себя за работу. Ага?
Мы тоже такое любим )
И считаем, что тренировочный процесс - это не только тренировки, но и качественное что? Правильно - восстановление. Когда ты своему организму помогаешь становиться здоровее и выносливее.
Два направления для лучшего восстановления, которые можно получить в нашем зале уже сегодня:
☄ массаж
В конце тренировки тренер включает блок восстановления. Сюда входит растяжка, массаж перкуссионным пистолетом.
Если требуется полноценный сеанс массажа, всегда приглашаем на сеанс спортивного массажа. Тут за дело берется профессионал - массажист, который знает всё о том, как привести твое тело в порядок. Сеанс спортивного массажа длится 20 минут. Стоимость 600 рублей. Массаж энергичный, всего тела. После такого сеанса нагруженные мышцы, за счет массажа обогащенные кислородом, получают сигнал к восстановлению.
☄ питание
Пока мы только смотрим в сторону собственного фуд-кора, предлагаем на ресепшене попробовать два варианта питания. И оба - протеиновые.
Протеиновый коктейль готовится в зоне ресепшн. Готовим его из протеина проверенной марки USN. 400 мл вкусного напитка и + 25 г дополнительного источника белка в организме. Стоимость коктейля - 170 рублей.
Протеиновый батончик/печенье. Быстрый вариант полезного перекуса. Стоимость батончика - 100 рублей.
Уделяйте внимание и другим методам восстановления (баня, хороший сон, контрастный душ, питание) и будет вам щасте ))))
#ocrmaster #ocrrussia #полосапрепятствийомск #полосапрепятствий #массажомск #спортивныймассажомск #спортомск #тренировкиомск #омскспорт #тренеромск #фитнесомск #омскфитнес #протеиномск
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.